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Dieta proteica: menú de la semana, tabla de contenido proteico de los alimentos, ventajas y desventajas, alimentos permitidos y prohibidos, revisiones y resultados, contraindicaciones.

¿Cómo perder peso en una semana en 10 kilogramos o más? ¿Es esto realista o debería establecer metas más pequeñas? Hemos reunido útiles guías de nutrición y ejercicio para ayudarlo a perder peso.

La dieta favorita es una forma de perder peso que le permite perder de 5 a 10 kilogramos en unos pocos días.

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Información detallada sobre cómo hombres y mujeres pueden perder peso a través del ejercicio en casa. Descripción de ejercicios efectivos para adelgazar en casa, así como el equipamiento deportivo necesario para ello.

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¿Es posible perder 10 kg por semana y cómo hacerlo sin perjudicar la salud?